Menuju Masa Depan Sehat
3 Obat Pencahar Alami untuk Mengatasi Susah BAB – Adakah obat pencahar alami yang baik untuk membantu mengatasi sembelit ?? Jawaban singkatnya adalah “ada“. Faktanya, dewasa ini sembelit menjadi masalah kesehatan yang paling umum di alami oleh mereka yang kesulitan menuntaskan BAB secara menyeluruh. 3 Obat Pencahar Alami untuk Mengatasi Susah BAB Alhasil ? Tak […]
Read More »5 Cara Paling Ampuh untuk Mengatasi Saraf Kejepit di Leher – Saraf kejepit adalah suatu kondisi yang terjadi pada saat saraf tubuh mendapat tekanan secara berlebih. Akibatnya, saraf mengirimkan sinyal ke otak dan Anda akan merasakan nyeri, kesemutan dan kelemahan. Kerusakan saraf ini bisa terjadi di area tulang belakang yakni di area tulang leher yang […]
Read More »Penderita Diabetes Makan Manis ? Boleh Ko, Asalkan Ikut 5 Aturan Ini – Sampai saat ini, makanan manis masih dianggap sebagai musuh utama bagi para penderita diabetes. Sehingga setelah seseorang di diagnosa mengidap penyakit diabetes, maka mereka akan berusaha untuk berhenti mengonsumsi makanan manis. Padahal memiliki diabetes bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi makanan manis […]
Read More »5 Jenis Pilihan Makanan Super untuk Penderita Diabetes – Faktanya, tidak semua makanan bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini karena seorang penderita diabetes memiliki tubuh yang sangat sensitif. Belum lagi kadar gula darah yang mudah melonjak, membuat Anda (penderita diabetes) harus selalu berhati-hati dan tetap cermat dalam memilih makanan apa saja yang akan Anda konsumsi. […]
Read More »Cukup 2 Sendok Biji Rami untuk Turunkan Darah Tinggi – Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesehatan yang mendapat julukan “pembunuh berdarah dingin”. Bagaimana tidak ? Tanpa gejala yang signifikan, tekanan darah tinggi bisa memicu berbagai jenis komplikasi yang merusak kesehatan Anda. Bahkan saat ini, tekanan darah tinggi juga menjadi salah satu […]
Read More »6 Makanan Penurun Hipertensi yang Wajib Anda Coba – Untuk menurunkan darah tinggi demi menghindari komplikasi yang bersifat sangat fatal, maka ada baiknya Anda mengetahui apa saja makanan yang baik dan buruk untuk dikonsumsi. Karena tahukah Anda ? Pada dasarnya, makanan bisa menjadi penyebab naik atau bahkan turunnya tekanan darah di dalam tubuh Anda. 6 […]
Read More »4 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari saat Stres – Sadar atau tidak, ternyata ada beberapa hal atau kebiasaan yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang ketika stres melanda. Sayangnya kebiasaan-kebiasaan tersebut tidak memperbaiki situasi yang ada, justru malah semakin memperburuk kondisi stres itu sendiri. 4 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari saat Stres Inilah yang menjadi alasan […]
Read More »6 Cara untuk Meningkatkan Ketajaman Otak Anda – Anda mungkin menghabiskan setidaknya beberapa jam setiap minggu untuk melatih tubuh, seperti dengan melakukan kardio, latihan beban, atau bahkan hanya berjalan. Anda melatih otot Anda untuk tetap lentur dan kuat, persendian Anda tetap lancar, dan sistem fisik tubuh Anda berjalan optimal. 6 Cara untuk Meningkatkan Ketajaman Otak […]
Read More »4 Cara Paling Ampuh untuk Mencegah Penyakit Asam Urat Kambuh – Jika Anda pernah mengalami serangan penyakit asam urat (gout), maka itu bukanlah pengalaman yang akan dengan mudah Anda lupakan. Rasa sakit yang terjadi secara tiba-tiba dan membakar, besar kemungkinan akan membangunkan Anda ditengah malam atau bahkan membuat Anda dikirim ke UGD. 4 Cara Paling […]
Read More »Camilan Lezat dan Sehat untuk Penderita Diabetes – Siapa bilang penderita diabetes tidak boleh ngemil ?? Boleh-boleh saja kok, asal tetap memperhatikan aturannya. Karena, camilan untuk seorang penderita diabetes harus selalu sehat. Dari itu, coba Anda perhatikan ulang apakah camilan yang biasa Anda konsumsi sudah cukup sehat ? Jika belum, yuk segera ganti dengan camilan […]
Read More »