Site Loader

Berani Berhenti Merokok? Bersiaplah untuk Mendapatkan 6 Keajaian Ini– Seperti yang telah kita ketahui bahwa merokok dapat menciptakan beberapa efek negatif pada kesehatan Anda.

Seperti peningkatan risiko terkena penyakit kanker dan penyakit jantung bahkan hingga menyebabkan kematian.

Meskipun risiko-risiko ini merupakan alasan yang sangat baik untuk berhenti merokok. Namun efek kecanduan seperti iritabilitas, sakit kepala, dan ngidam nikotin yang intens, membuat para perokok sulit melepaskan koreknya.

Berani Berhenti Merokok? Bersiaplah untuk Mendapatkan 6 Keajaian Berikut Ini

Berani Berhenti Merokok? Bersiaplah untuk Mendapatkan 6 Keajaian Berikut Ini

Walaupun berhenti merokok bisa menjadi tantangan, namun manfaat yang akan Anda dapatkan untuk kesehatan fisik dan mental Anda cukup sepadan.

Lantas apa sih manfaat dari berhenti merokok ?

  1. Menghentikan siklus kecanduan

Dalam waktu satu bulan berhenti, maka akan banyak reseptor nikotin di otak Anda akan kembali normal dan memutus siklus kecanduan.

  1. Sirkulasi darah sehat

Pada dasarnya, sirkulasi darah Anda akan membaik dalam 2 hingga 12 minggu setelah Anda berhenti merokok. Ini akan membuat aktivitas fisik Anda menjadi lebih mudah dan menurunkan risiko serangan jantung.

  1. Lebih banyak energi

Seiring dengan peningkatan pernapasan dan aktivitas fisik, peningkatan oksigen dalam tubuh Anda juga akan memberi Anda lebih banyak energi.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Berhenti merokok meningkatkan sirkulasi, meningkatkan kadar oksigen, dan menurunkan peradangan.

Kabar baiknya adalah semua kondisi tersebut akan memberikan dukungan yang sangat baik pada sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga ia akan lebih mudah untuk melawan pilek dan penyakit lainnya.

  1. Gigi dan mulut lebih bersih

Merokok dapat menyebabkan gigi kuning, bau mulut, dan meningkatkan risiko infeksi pada area mulut.

Dalam satu minggu berhenti, Anda akan mulai melihat dan merasakan perbedaan di mulut Anda.

  1. Menurunkan resiko kanker

Untuk mencapai manfaat yang satu ini mungkin perlu beberapa tahun setelah Anda berhenti merokok, tetapi Anda akan menurunkan risiko kanker, seperti :

  • Kanker paru-paru
  • Kanker kerongkongan
  • Kanker ginjal
  • Kanker kandung kemih
  • Kanker pankreas.

Bagaiamana ? Sungguh manfaat yang luar biasa bukan ?

Hanya dengan meninggalkan lintingan-lintingan tembakau Anda mendapatkan keuntungan yang sangat memukau untuk hidup dan juga untuk kesehatan Anda.

Posted by : ASTV Official

Post Author: Idah Rosidah

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *