Musim DBD, Konsumsi 9 Makanan yang Bikin Tubuh Fit Terus Ini !

Musim hujan dengan cuaca tak menentu seperti sekarang seringkali mengundang beragam penyakit. Salah satu yang patut diwaspadai adalah Demam Berdarah Dengue (DBD), yang belakangan ini kasusnya terus meningkat di beberapa daerah di Indonesia. Nah, untuk mencegah terjangkitnya DBD, kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan berbagai cara. Mulai dari menjaga pola hidup sehat, pola tidur, […]

Read More »

4 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari saat Stres

4 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari saat Stres – Sadar atau tidak, ternyata ada beberapa hal atau kebiasaan yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang ketika stres melanda. Sayangnya kebiasaan-kebiasaan tersebut tidak memperbaiki situasi yang ada, justru malah semakin memperburuk kondisi stres itu sendiri. 4 Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari saat Stres Inilah yang menjadi alasan […]

Read More »

5 Hal Kecil Ini Berdampak Besar untuk Kesehatan Anda

5 Hal Kecil Ini Berdampak Besar untuk Kesehatan Anda – Entah karena terlalu sibuk atau karena memang tidak memperdulikannya, kita kerap kali tak sadar bahwa hal-hal kecil ternyata memiliki pengaruh yang cukup besar untuk kesehatan Anda. Tentu saja, sejatinya setiap orang ingin selalu hidup dengan tubuh yang sehat. Tapi banyak pula diantara kita yang gagal […]

Read More »

7 Tanda Tubuh Anda Butuh Me Time

7 Tanda Tubuh Anda Butuh Me TimeĀ – Rutinitas harian mungkin akan membuat Anda merasa jenuh, muak dan terjebak. Itulah yang menjadi alasan kenapa Anda membutuhkan me time atau waktu untuk sendirian. Apakah Anda benci jika harus menghabiskan waktu sendirian ? Saya sangat paham, sendiri memang identik dengan rasa bosan, kesepian dan cukup mengesalkan. 7 Tanda […]

Read More »

Tak Perlu Banting Tulang, 5 Tips Ini Bisa Membantu Anda Untuk Sukses

Tak Perlu Banting Tulang, 5 Tips Ini Bisa Membantu Anda Untuk Sukses – Pada umumnya, banyak yang menganggap bahwa sukses adalah saat dimana kita lulus wisuda, naik jabatan, mendapatkan penobatan orang paling teladan atau mungkin berhasil menemukan pasangan dan menikah. Tahukah Anda ? Sebenarnya itu bukanlah pengertian sukses yang sesungguhnya. Karena pada hakikatnya sukses bukanlah […]

Read More »

3 Hal Luar Biasa yang Dimiliki Oleh Seorang Pemalu

3 Hal Luar Biasa yang Dimiliki Oleh Seorang Pemalu – Pada dasarnya, pemalu adalah sebuah sikap atau karakteristik yang dideskripsikan dengan adanya rasa khawatir, canggung, dan gugup selama berinteraksi sosial dengan orang asing. Pemalu juga bisa didefinisikan sebagai rasa khawatir terhadap pandangan orang lain terhadap dirinya. Alhasil ? seorang pemalu akan menarik diri dari lingkungan […]

Read More »